5 dicas para a Introdução Alimentar

Os 6 primeiros meses voaram e agora você precisa alimentar sua ferinha com comida. Ta mais perdido que cego em tiroteio e não faz a menor idéia de por onde começar?

Banana? Milho? Cenoura? Laranja? Ai meu deus!!!!

A introdução alimentar (IA para facilitar) é difícil mesmo, e eu não vou fazer a louca aqui e dizer que vai ser fácil porque vai ser uma mentira daquelas feias. Tem mãe que curte BLW, tem aquelas que curtem o método tradicional. Tem as que misturam um pouco dos dois, e tem também as que prorrogam e as que antecipam a introdução de alimentos além do leite materno.

Eu não to aqui para dizer o que você deve ou não fazer com teu filho, afinal o filho é teu e você deve saber, mesmo intuitivamente, o que vai ser melhor para seu estilo de vida, pro trabalho / tempo que vai ter disponível, ou seja, o que você decidir pra mim tá bom, desde que alimente essa pessoínha de forma saudável tá ÓTIMO pra mim.

O intuito desse texto é te dar algumas dicas para facilitar a sua vida, porque eu sei, PELOAMORDADEUSA, o quanto é difícil fazer com que eles aceitem algo além do leitinho gostosinho que sai do seu peitinho ou da sua lata de metal. E para não virar um texto gigante, vamos em frente.

DICA 1

Não perca seu tempo OBRIGANDO seu filho a comer o que ele não ta na disposição naquele momento. Ameaças, brigas, broncas e gritos não farão com que ele magicamente se apaixone pelo que está na frente dele. Seja gentil, transforme a hora da comida em uma diversão e não numa agonia sem fim.

Aqui em casa eu brincava durante a comida, comia junto, fazia músicas, colocava música para ele ouvir, e comemorava MUITO a cada colherada. Palmas e elogios aqui sempre funcionam pro pequeno imperador do caos.

DICA 2

Experimente a comida que está oferecendo! Parece básico né? Porém acredite, tem muita mãe que esquece de provar a comida porque não come determinado alimento. Deixe seus preconceitos de lado, experimente, veja se está quente demais, se tem gosto, se está saboroso. Por que seu filho deveria querer comer uma comida insossa?

DICA 3

Tente variar os alimentos oferecidos. Ficar insistindo em oferecer a mesma coisa todo santo dia não vai funcionar. Foi de banana de manhã? Tente tangerina a tarde. Rolou um moranguinho de tarde? tenta um melão a noite. E assim você vai dando mais opções pra criança experimentar e assim formar seu paladar.

DICA 4

NADA DE AÇÚCAR OU INDUSTRIALIZADOS!! Eu sei, você foi no Guanabara e viu a papinha Nestlé por 1.10 e comprou 50 potes de uma vez. Eu já fiz isso também, e não me arrependo. Obvio que eu não vou baixar a ditadura natureba nessa casa, até porque somos tremendamente carnívoros, mas cozinhar para seu filhx, que ainda não tem um paladar definitivo, é importante. Você saber a origem dos alimentos, da higienização, do amor envolvido é importante no processo. Deixa a papinha pro passeio em que não dá para levar mil trombolhos, pra um dia em que realmente precise. Já recorri muito a elas quando precisava sair com Juju em horários que não batiam com a refeição dele e estamos aí, firmes fortes e saudáveis.

DICA 5

Tenha paciência. MUITA. Teste outras receitas, teste novas formas de servir o alimento. O BLW funciona para algumas famílias, aqui em casa foi um caos. O método tradicional funcionou melhor conosco, mas não funcionou na casa da vizinha. OK. A gente seguiu se adaptando e sendo paciente. Mas é importante ter uma rotina. Ter horários e sentar na mesa para comer, são coisas que fazem uma diferença danada.

Acha que aqui foi fácil? Dá um confere em como foi com Juju